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Yoga prenatal

Detalles

En esta etapa del embarazo, los cambios que experimenta el cuerpo de una mujer son diversos, tanto a nivel corporal como emocional. El Yoga te ayudará a conocer y entender  los cambios fisiológicos de cada etapa, de la importancia de una adecuada respiración y movimiento, a crear ese vínculo con tú bebé y en comunidad con otras mujeres en las misma etapa. Te dará herramientas para empoderarte y poder llegar en plena forma física, mental y emocional al parto.

Estas clases de Yoga prenatal están dirigidas tanto a las mujeres que ya practican Yoga como para las que nunca antes lo hayan practicado.


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